metoda

Po godzinach wydanie 28.04.2017 – 5.05.2017
Spanie minimum osiem godzin to mit. Obala go sam „guru od snu”
Metoda R90 Nicka Littlehalesa jest skutecznym sposobem na dobry sen.
Po godzinach wydanie 14.10.2016 – 21.10.2016
Co gotuje się w twojej głowie, czyli metoda mindfulness
Termin mindfulness tłumaczy się, jako uważność lub uważna obecność.