Dziś o zdrowie dbamy nie tylko odwiedzając lekarzy, ale też włączając w nasze życie codzienne ruch i dietę. Czy w dawnych czasach też obowiązywały jakieś wskazówki, wytyczne?
Wszystko zależało od panującej akurat mody. Jeśli weźmiemy pod uwagę średniowiecze, to gdy wtedy ktoś był szczupły, to był chory. Trzeba było być odpowiedniej postury, by pokazać swoją zamożność. Było to poniekąd zrozumiałe, bowiem była to epoka, w której głód był powszechny.
Obecnie mamy kult młodości, szczupłej sylwetki, czasem nadmiernie szczupłej, co może doprowadzać do tragedii, anoreksji itp. Dawniej byłoby to zupełnie inaczej traktowane. Pojawiały się rady, jaką potrawę spożywać, gdy dotyka nas jakaś choroba. Gdy pojawiła się dżuma zalecano, by jeść mięsiwa zwierząt z dala od zarazy, a zarazę wiążemy z wodą, a więc zero ptactwa wodnego czy ryb. Zalecano, by przerzucić się na kozice albo jastrzębie. Były też rady odnośnie higieny. W czasie dżumy nie myto się, bo choroba ta przechodziła przez pory w skórze, więc trzeba je było zamknąć brudem.
W XIX wieku pojawiły się już kąpiele zdrowotne, coś, co wcześniej byłoby absurdalne. Nadszedł czas porad dotyczących hartowania organizmu. W XVII i XVIII wieku to były na przykład podróże dyliżansem. Tak nas wytelepie, mówiąc kolokwialnie, na tych dziurach, że nasze mięśnie będą pracować i przez to się wzmocnią. W jednym z odcinków mówimy o zębach i szkorbucie. Tę przypadłość wiązano głównie z marynarzami, a nie magnaterią w Polsce. Tymczasem okazuje się, że choć jedli dobrze, to tłusto i bez witamin. Dlatego też mieli z tym większy problem niż chłopi, którzy żywili się kiszonkami. Nie brakowało porad dotyczących snu, odpoczynku, funkcjonowania w ciągu dnia. Szczególnie w czasie zarazy, dżumy, analizowano pożądany plan dnia, dzieląc go równomiernie na sen, pracę i odpoczynek. Wskazówek było mnóstwo, a sama medycyna od zawsze budziła takie zainteresowanie, że czasem w źródłach można znaleźć sprzeczne teorie, jak leczyć, i dbać o siebie, by nie zachorować.
– rozmawiała Marta Kawczyńska
TYGODNIK TVP, ul. Woronicza 17, 00-999 Warszawa. Redakcja i autorzy
Cykl programów o historii medycyny „Śladami Eskulapa” w TVP Historia w czwartki o godz. 18:20.